Bokprojektet Hälsa och Folkbildning
Något jag inte har berättat för er här är att jag har varit medskribent i bokprojektet Hälsa och Folkbildning. I fjärde boken delar jag med mig av min eksemhistoria.
Bokprojektets syfte var att på bredfront nå ut till tiotuseltals läsare i Norden om det viktiga ämnet hälsofrihet. I böckerna belyses vilka många olika sätt det finns för att uppnå hälsa. Böckerna innehåller över 400 korta texter som är skriva av vanliga medborgare med en önskan om att få dela med sig av sin berättelse!
Här nedan kan ni läsa min text som även hittas i Hälsa och Folkbildning Fjärde boken, sidan 84. Hoppas att ni uppskattar den och kanske kan den hjälpa någon!
Sedan barnsben har jag haft tendens att få eksem men i takt med att jag blivit äldre har eksemet dykt upp allt mer sällan. Sommaren -14, kort efter att jag drabbats av utmattning, började dock eksemet att komma tillbaka. Till en början främst i hårbotten och lite i ansiktet. Det var först när vintern skiftade till vår -15 som eksemet verkligen började tillta. Detta skulle sedan visa sig bli mitt värsta år och eksemutbrott någonsin.
Under vintern då luften är väldigt torr har jag ofta haft problem med torra händer men så fort våren har varit på väg har eksemet försvunnit. Våren-15 höll sig dock eksemet envist kvar, det blev värre och värre och det började sprida sig. Från händerna spred det sig längs med armarna och från hårbotten ner över ansiktet. Jag förstod då att något inte stod rätt till.
Sedan några år tillbaka har mitt intresse för att leva ett naturligt, hälsosamt och ekologiskt liv vuxit och jag var fast besluten att läka ut mitt mardrömslika eksem på naturlig väg. Jag ville finna orsaken till eksemet och jag kämpade länge och väl med diverse huskurer, oljor, krämer, kostanpassning, kosttillskott osv. för att lindra. Tillslut bedömde jag dock eksemet så pass aggressivt och mitt välmående så pass lågt att jag desperat vände mig till vården. Jag träffade diverse läkare och specialister utan vidare framgång. Jag var till och med i kontakt med Miljöförvaltningen och fick hembesök av en överläkare samt en kemist för att få hjälp med att utreda om något i min hemmiljö orsakade mina problem. Men inget hittades.
Svaret jag ofta fick av läkare var i stil med att “eksem är komplicerat, det kan vara vad som helst och väldigt svårt att bli av med”. Rådet jag fick var att använda kortison. Jag valde att börja med en mild kortison, vilken varken gjorde till eller från. Till slut var jag så pass uppgiven att jag bestämde mig för att ta de kortisontabletter jag blivit ordinerad. Givetvis lindrade de men så fort jag började trappa ner kom eksemet tillbaka. Jag gick då istället över till en starkare kortisonkräm som till en början hjälpte men allt eftersom blev eksemet bara ännu värre än det varit tidigare och spred sig ännu mer!
Fram på hösten var jag täckt från topp till tå med röda, kliande, svidande, stickande eksemutslag. Vissa dagar kunde jag känna hur huden sprack och läkte ihop om vart annat. När det var som värst fick jag sova med dubbla handskar av tunn bomull plus min sambos boxhandskar för att undvika att jag skulle klia sönder mig själv under natten. Under 5 månaders tid sov jag oerhört dåligt, knappt något alls vissa nätter då jag ständigt vaknade av att eksemet kliade och gjorde ont. Vid ett flertal tillfällen hade jag varit nära att ge upp och nästintill förlikat mig med tanken på att få leva med eksemet resten av mitt liv. Min starka vilja och min envishet att bli frisk på naturlig väg var det som fick mig att orka kämpa vidare.
Jag kunde verkligen inte förstå hur mitt eksem kunde vara så illa. Jag upplevde mig ha provat allt men utan att finna en lösning och det blev bara värre. Jag åt bra, vegetarisk kost med mycket grönsaker, frukt och bär. Gluten, vitt socker och mjölk hade jag sedan ett par år uteslutit. Jag tycktes göra allt rätt men ändå var något så fel.
Det var inte förrän jag kom i kontakt med en riktigt bra BICOM Bioresonansterapeut, vid namn Markus, på Allerga, som bitarna började falla på plats. Redan innan första behandlingen blev jag ombedd att ta bort citronsyra helt och hållet. Citronsyra är ett hett ämne som det skrivits mycket om och många gånger med koppling till eksem, men ändå tänkte jag att “det är nog inte det”. Vid uteslutandet av citronsyran märkte jag snabbt en stor skillnad. Min hjärndimma lättade, som jag också hade problem med förutom eksemet. Jag kände mig inte lika trött och känslan av att ha en tyngd på huvudet försvann. När jag började gå igenom hemmet visade det sig att jag kommit i kontakt med citronsyra i stora mängder genom kortison, kosttillskott, hudvårdsprodukter, mat samt tvättmedel. Det var inte konstigt att jag hade blivit sämre av kortisonet!
Vid min första behandling med BICOM fick jag konstaterat att jag hade en kraftig reaktion mot citronsyra och svartmöglet Aspergillus niger som används vid framställning av citronsyra. Behandlingen var därför till en början koncentrerad mot dessa två ämnen samt utrensningsorganen, främst levern som var kraftigt överbelastad. Redan efter första behandlingstillfället kunde jag känna en skillnad i mitt eksem. Jag vågade dock inte hoppas för mycket och jag var inställd på att det skulle dröja ett bra tag innan jag skulle vara bra igen, OM jag någonsin skulle bli det. För än vågade jag inte tro på att jag kanske hade funnit min räddning.
Till en början gick jag på behandling varannan vecka. Då min kropp hamnat i en ordentlig obalans på många plan var det många delar som påverkade. Förutom att behandla mot citronsyra och mögel så testades och behandlades bland annat virus, parasiter, hormonbalans, allergi mot födoämnen m.m.
Till min stora förvåning var dock det mesta av eksemet borta redan efter 2 månader och 5 behandlingar. Samtidigt som jag började på behandling väntade jag på en remiss till hudläkare, med en väntetid på minst 3 månader. Dock hade jag i stort sett blivit helt bra i huden långt innan jag ens fick en tid. Är inte det fantastiskt så säg?! Hade jag inte vänt mig till BICOM så vet jag inte om jag hade stått ut i väntan på en remiss, så illa som det var!
BICOM har inte bara hjälpt mig att bli av med eksemet utan också att förstå kroppen på ett helt nytt sätt. Det jag till en början trodde “bara” var allergi för citronsyra och mögel visade sig vara något mycket mer komplicerat. Jag har lärt mig att det inte spelar någon roll hur mycket som utesluts/läggs till om inte roten hittas och organen mår bra. Organens hälsa är A och O för god hälsa i övrigt.
Några tips och ord på vägen och vad som har hjälpt mig.
- Ta reda på roten tex. via en duktig BICOMterapeut
- Det är sällan bara en orsak och en lösningGe näring både inifrån och utifrå.
- Kroppen är en helhet, hela kroppen bör tas om hand för att nå resultat
- “Lager på lager -principen” för återfuktning av alla hudlager. Bodylotion, lätt olja (tex. Camellia), mellanfet olja (tex. Baobab), fet olja (tex. Mandel). Detta hade stor effekt på eksemet!
- Våga lyssna på din magkänsla och din inre röst, det kan leda dig mer rätt än du tror!
Ett och ett halvt år med BICOM
Nu var det väldigt länge sedan jag skrev något om hur det gått för mig med eksemet och behandling via BICOM.
Så här drygt två år senare efter eksemutbrottet så är det ca 5% kvar av eksemet. Främst på händerna men det kan även ibland dyker upp i ansiktet och på halsen men det är INGET jämför med hur det var! Och oftast försvinner det på under en vecka. Oftast dyker det upp när det är något annat som belastar och irriterar immunförsvaret.
Som jag tidigare berättat så kände jag skillnad direkt efter första behandlingen med BICOM. Och drygt tre månader senare var merparten av eksemet så gott som borta. Vilket är helt fantastiskt och något jag aldrig hade vågat hoppats på!
Till en början när jag gick på behandling var det främst svartmögel, citronsyra, mjölkprotein och gluten som behandlades samt mycket rening av utrensningsorganen då dessa var blockerade och överbelastade vilket gjorde att de inte längre kunde föra ut avfallet. Att lever, tarmar, njure och mjälte fungerar är oerhört viktigt för att kroppen ska kunna göra sig av med diverse avfall som bildas i kroppen!
Idag fungerar mina organ samt mage väldigt bra och jag kan äta vad jag vill och känner för men undviker ändå gluten, mjölkprodukter samt vitt socker då jag själv inte tror på att det är bra för kroppen. När eksemet var som allra värst, precis innan jag kom i kontakt med Markus hade jag börjat utveckla en histaminkänslighet. Främst starka kryddor såsom ingefära och curry reagerade jag på. Under en period åt jag Daosin vilket är enzymer för att bryta ner histaminet vilket hjälpte väldigt bra! Men i takt med att kroppen återfick balans så behövde jag inte längre dessa enzymer utan kan idag bryta ner histaminet igen.
Bilden är från april 2015 då utbrottet tog fart ordentligt
Nytagen bild på hur jag ser ut idag, er än två år senare.
Jag har fortsatt att gå på behandling med BICOM trots att mitt eksem inte påverkar mig nämnvärt. Jag har fått otroligt bra hjälp med andra symtom och problem, både fysiskt men också känslomässigt och hormonellt. Något vi inte får glömma är att kroppen är en helhet, allt hänger ihop och påverkar varandra. Så det är inte konstigt alls om eksem uppstår pga känslomässig obalans eller av allergi/känslighet mot något i kosten.
Något som var oerhört intressant är att Glyfosat som finns i Round Up, ett ogräsmedel från Monsanto, kunde mätas av i min kropp. Detta ämne låg och stressade kroppen. Efter en behandling mot det, så till min otroligt stora förvåning, försvann min inre stress och oro, detta är absolut inget jag hade kunnat förvänta mig! Det är svårt att beskriva den känslan jag hade, men det var som att jag kunde känna stressen från mina organ. Jag var övertygad om att denna känsla inte kom från någon yttre stress och att den sedan försvann i samband med behandlingen mot Glyfosat bekräftade verkligen min magkänsla! En riktig ögonöppnare! Att ett kemiskt ämne som används så frekvent faktiskt kan påverka kroppen så pass mycket. Det är sinnessjukt!
Så än en gång, lyssna in din magkänsla. Det är inte alltid så lätt att höra den då hjärnan alltid har så åsikter men magkänslan kan leda dig väldigt rätt!
Nödkit vid eksem; Maria Åkerberg
Jag har i tidigare inlägg dels berättat att mitt eksem nu är bra mycket bättre än för drygt ett år sedan och dels även att det då och då blossar upp. Vid varje uppblossande av eksemet har jag fått lite panik och inte vetat vad jag skulle ta mig till. Senaste gången det blossade för drygt två veckor sedan gick jag tillbaka "back to basic" och använde de första produkterna jag provade från Maria Åkerberg, då eksemet var som värst. Hör och häpna så la sig eksemet ganska snabbt och det lindrade enormt mycket!
Maria Åkerberg är det märket som har fungerat allra bäst för mig när det kommer till mitt eksem. De första produkter jag provade var ett kit för känslig hy (gamla versionen, kiten är ganska nyligen omarbetade) som innehöll Olive Cleansing, Neroli Freshner, Royal Oil More och Face Dream. Jag köpte även till Serum Anti Rouge samt Eye Cream och även senare Face Balm Gentle
Dock är just Face Dream en av få produkter från MÅ som jag reagerat på, så istället bytte jag till Face Protection. Den krämen har verkligen gjort stor skillnad för mig! Den absorberas snabbt av huden, lugnar den och ger även en kylande känsla. En riktigt favorit och ett måste för mig att ha hemma då eksemet poppar upp.
Även Serum Anti Rouge har varit till stor hjälp då jag hade mycket eksem, det lugnande verkligen huden!
Mitt nödkit vid eksem innehåller från och med nu alltid följande produkter, Olive Cleansing, Freshner, Royal Oil More, Face Protection samt Face Balm Gentle vid kallt väder eller väldigt jobbigt eksem. Dessa produkter ihop men i synnerhet Face Protection är det som fungerar allra bäst när mitt eksem blir jobbigt.
Vad jag ska använda för produkter när jag inte har eksem är en annan fråga som jag inte har lyckats hitta något svar på än. Just nu fortsätter jag med mitt nödkit trots att det inte syns något eksem, jag funderar dock på om det kanske blossar upp pga att jag använder för starka produkter, eller så är det något helt annat.
Jag upplever iaf att min hy lätt blir lite fet då jag inte har eksem, så jag har provat produkter från MÅ både för normal hy men också för blandad/oljig då jag lätt får pormaskar samt finnar men samtidigt har en känslig hy. Något som möjligen har hjälp är att både tvätta med Olive Cleasning och Cleansing Clay, då jag annars inte upplever att huden blir ordentligt ren vilket då kan bidra till finnar och pormaskar. Jag får fortsätta att experimentera lite. Det är inte helt lätt detta, jag är lite vilse i hudvårdsdjungeln!
Efter regn kommer solsken och tvärtom.
Ingen medgång utan motgång. Eller? Jo så är det nog men ibland önskar jag att allt bara vore lätt och flöt på för en stund.
För drygt en och en halv vecka sedan fick jag ett bakslag. På händer, ansikte och hals dök eksemet upp igen vilket stressad upp mig, jag fick lite panik och modet sjönk till botten. Hade jag ätit något konstigt? Vad det någon hudkräm, olja eller smink jag inte kunde ha längre? Kanske något helt annat?
Jag fortsatte att smörja mig som vanligt med min favoritprodukter från Maria Åkerberg (jag har tänkt ägna ett helt inlägg om dem vid tillfälle) och med olja från tefrö samt baobab. Som tur var gick det över på en vecka och nu är huden slät och fin igen. Troligen var det en tillfällig dipp i mitt immunförsvar, jag dubbelkollade min oro med Markus som just nu behandlar mig via BICOM och han trodde att det inte var någon fara alls. Troligen immunförsvaret och att det fortfarande finns något i kroppen som retar det.
Det är så lätt att snabbt tror det värsta, jag är väldigt rädd för att eksemet ska komma tillbaka vilken sekund som helst. Förhoppningsvis gör det inte det, jag tror stenhårt på min behandling och har stort hopp om att bli bra!
Long time no see...
Nu kommer det sig då att det ännu en gång gått lång tid sedan jag skrev, till skillnad från förra gången beror det dock inte på att min eksem varit värre än någonsin. Ni har säkert trott att jag vid detta laget har gått under jorden men så är det då inte.
Sist jag skrev ang. eksemet så var jag precis i början på min behandling med BICOM, jag hade då gått på två behandlingar men kunde redan känna skillnad. Vid skrivandets stund har jag gått på 7 behandlingar och knappt ett spår av mina eksem syns på kroppen, detta är verkligen magiskt! Jag hade ställt i mig på att det minst skulle ta ett halvår innan jag skulle vara helt bra så lyckan var totalt när jag började inse att det inte skulle ta alls så lång tid. Ungefär två månader tog det att gå från det värsta eksemutbrottet i mitt liv till att se fin ut igen utan, så gott som, något eksem! Det bästa av allt är att jag under tiden som jag väntade på mina remisser till hudläkare har blivit bra. Tre månader fick jag vänta på en tid till hudläkare, dessa väntetider är helt absurda! Hade jag inte haft sådan tur att få komma till och bli hjälpt av Markus så vet jag inte vad jag hade gjort. Jag hade aldrig stått ut med att gå ytterligare tre månader så som jag såg ut då. Både in och utsidan mådde extremt dåligt och jag hade en sån frustration inom mig över att inte kunna förstå vad som var fel och få rätt hjälp. Dock är jag otroligt glad att jag inte behövde besöka en hudläkare och att jag blev helt bra snabbare och på ett mycket bättre vis än jag någonsin hade kunnat bli via vården.
Jag är glad att jag lyssnade på och följde min magkänsla och min tro på att kroppen kan läka sig själv med rätt hjälp. Jag stod upp för mig starka tro på komplementärmedicinen trots att jag blev motarbetad och fick en del påtryckningar från olika håll. Men jag gav mig inte! Jag vet att naturlig hjälp har god effekt bara man hamnar hos en bra terapeut!
Nedan följer en liten bildserie av hur mitt eksem såg ut för ganska precis ett år sedan och hur det utvecklades till att idag knappt synas allt. Dock är här endast bilder på hur ansiktet såg ut, men sanningen är att hela kroppen var täckt tillslut. Lika illröda, kliande, stickande, svidande, stramande, vätskande utslag från topp till tå!
April 2015
Augusti 2015
Oktober 2015
Februari 2016
Jag är så otroligt lyrisk och tacksam, ett tag trodde jag verkligen att jag aldrig skulle bli bra igen. Att gå från att sova med långärmat och leggings samt dubbla bomullshandskar och fasttejpade boxhandskar ovanpå (för att jag inte skulle kunna dra av mig/klia igenom bomullshandskarna) till att kunna sova i kortärmad pyjamas och utan handskar är en otrolig befrielse! Mitt råd är att lyssna på din magkänsla och din inre röst, det kan leda en mer rätt än man kan tro!
Inte 1 orsak och inte 1 lösning.
Nu var det ett bra tag sedan som jag skrev här och anledningen är att jag har haft den värsta perioden i mitt liv. Ni som har följt mig vet att jag har haft stora problem med eksem och kämpat för att finna orsaken och en lösning. Dock har jag märkt att det tyvärr inte är så enkelt som att det finns en orsak och en lösning. I detta inlägget tänkte jag försöka sammanfatta läget lite och berätta om var jag står just nu. Då jag har mycket att berätta blir det ett ganska långt inlägg, men jag hoppas att ni orkar läsa!
Jag har ända sedan eksemet bröt ut försökt fina olika lösningar för att lindra, finna orsaken och få bukt på det. Jag har bland annat vänt mig till den allmänna vården och där fått träffa olika allmän läkare, hudläkare och allergolog utan speciellt stor framgång tills för en vecka sedan som jag ska berätta mer om snart. Jag har även valt att vända mig till komplementärmedicin då jag är en person som tror på att kroppen kan läka sig själv med rätt hjälp och kost. Jag har bland annat träffat en homeopat, dock utan vidare framgång. När jag skrev förra inlägget nämnde jag att jag gick på Bio resonans, det gör jag fortfarande dock har jag faktiskt bytt ställe då min magkänsla sa att det inte var helt rätt.
Sedan vill jag också säga att jag har och har haft otroligt bra stöd av Ellinor på Q for Skin, hon är en klippa som ger råd och stöd när som jag har behövt. Hon har även gett värdefulla råd utöver deras egna produkter vilket verkligen visar på ett genuint intresse att vilja hjälpa mig. Jag kan varmt rekommendera er som lider av problemhud av något slag att kontakta Q for Skin, de är verkligen duktiga på att ge råd och hjälpa! Även Anna från Softskin har gett mig otroligt bra hjälp och råd. Jag har fått mycket bra n kunskap om hur huden bäst återfuktas och återfettas, vilka oljor som skulle passa min hud bäst och annat jag bör tänka på. Annas hjälp har varit ovärderlig då jag för någon månad sedan var så uppgiven när det verkade som att inga produkter hjälpte och min hud var så reaktiv, torr, känslig och öm att jag knappt ville ta på den. Tack vare henne har min hud börjat läka ordentligt och äntligen börjar jag se mitt gamla jag.
Något jag har lärt mig under denna resa är hur viktigt det faktiskt är att lyssna på sin magkänsla. Den har faktiskt oftast rätt. Ganska snabbt i början av mitt problem med eksemet hade jag en känsla av att det inte "bara" var ett atopiskt eksem som berodde på torr hud och som kunde smörjas bort. Min magkänsla sa att det var minst en faktor som påverkade det och fick det att blossa. Det har varit extremt svårt att få bra hjälp att bena ut detta och också att veta var jag skulle vänd mig. Det har varit många upp och nedgångar och många timmar av total uppgivenhet.
Det som också är viktigt är att aldrig ge upp eller ge med sig när man känner på sig att det finns något mer eller att den behandling man fått inte fungerar eller är rätt. Oavsett vad det gäller så lyssna på vad din kropp säger dig, den vet mer än du tror!
Så för några veckor sedan valde jag att höra av mig till Markus på Allerga, han behandlar också människor genom Bicom Bio resonans (Mer om vad detta är kommer att komma i ett annat inlägg). Då min magkänsla sa att inte riktigt allt stämde med den behandlingen jag fick på det nuvarande stället så ville jag få råd av någon annan inom samma behandlingstyp för att kunna ta ställning till hur jag skulle göra. Jag vill här bara poängtera att jag inte säger att den personen jag gick hos inte vet vad den gör, alla behandlare inom Bicom har sina egna sätt att behandla och just detta sätt passade helt enkelt inte mig. Det gäller att prova sig fram innan man hittar rätt.
Markus berättade för mig i telefon hur han skulle ha gått tillväga för att försöka finna orsaken till mina eksem. Han började redan på telefon spekulera och fundera över vad det kunde vara. Han ställde även många bra och relevanta frågor och kändes allmänt genuint intresserad av mitt problem och att hjälpa mig. Jag fick stort förtroende för honom då han berättade hur han skulle lägga upp en första behandling. Han var mån om att verkligen gå på djupet och nysta samt att testa av mot olika ämnen som jag skulle kunna vara allergisk mot. Detta var något jag saknat från tidigare ställe och även påtalade flera gånger, att jag ville bli testad mot födoämnen, då jag kände på mig att det bland annat var något jag åt som fick eksemet att blossa. Därför kändes det väldigt viktigt att ta reda på om så var fallet, för det blir annars onödigt lidande för mig och onödig påfrestning för kroppen. Som svar på det, vilket jag delvis också fick hos Markus, var att kroppen var så uppe i varv att jag skulle kunna reagera på det mesta och därför få falska utslag. Det Markus då gjorde på första behandlingen var att först lugna ner systemet för att sedan kunna kolla av födoämnen och få mer tillförlitliga utslag på testerna. Detta är en av anledningarna till att jag definitivt bestämde mig för att byta behandlingsställe. Jag kan kort också säga i detta inlägg att jag har fått ovärderlig hjälp av Markus och efter endast två behandlingar kan säga att jag ser och känner skillnad!
I början på inlägget nämnde jag ju att jag faktiskt vid senaste läkarbesöket kände att jag hade haft ett bra möte när jag gick därifrån. Detta var första gången på väldigt länge jag kände så, Jag hade nästan helt tappat förtroende för läkarkåren och kände att jag absolut inte ville vända mig till dem utom i yttersta nödfall.
Min allmänläkare hade vid ett tidigare tillfälle sagt att hon hade en kollega som var något bättre på eksem är hon så vi kunde boka ett möte alla tre om nu mitt eksem skulle bli så pass illa att jag kände att jag behövde hjälp igen. Detta var tidigare i höstas efter att jag slutat med kortison och också blivit något bättre. Just då ville jag inte träffa någon läkare ang. mitt eksem och få rådet att ändå använda kortison, jag ville försöka att på naturlig väg bekämpa eksemet och det absolut viktigaste för mig att finna orsaken till det!
Dock för några veckor sedan var jag så pass desperat och även fått en del påtryckningar om att söka mig till den allmänna vården igen att jag bestämde ett möte med min allmänläkare och dennes kollega som också är allmänläkare. Jag gick dit med ett öppet sinne och hade egentligen inget att förlora så jag försökte att ha en positiv inställning. Jag möttes av en allmänläkare som var intresserad, lyssnade och funderade. Kollade på mina provsvar och allergitester och drog olika slutsatser utifrån det. Jag var inte den som behövde vara drivande denna gång och ge förslag på olika remisser eller orsaker. Jag berättade om mina tankar och fick bekräftelse och inte förnekelser på att tex. citronsyra och olika kryddor faktiskt påverkade. Jag fick också klart för mig att jag kunde vara trygg och att de skulle skicka mig vidare tills dess att jag fått den hjälp jag behöver. Dock kunde de inte, vilket jag egentligen redan visste, hjälpa mig med att finna orsaken då det är så komplext. Detta var egentligen min förhoppning av mötet men jag tycker ändå att det var ett bra möte och med lite tur så kanske hudläkaren jag ska träffa lägre fram kan hjälpa mig mer. Anledningen till mötet var också att mina eksem så så olika ut på olika ställen på kroppen, jag ville få veta lite mer kring det och vad det skulle kunna bero på eller var för slags eksem. Detta fick jag någorlunda bra svar på men hudläkare kommer förhoppningsvis kunna ge ännu bättre svar. Så nu är det bara att vänta, det är egentligen inte klokt hur långa väntetider det är till olika specialister! Som tur är kör jag parallellt med Bicom och förhoppningsvis kanske jag inte ens behöver träffa en hudläkare.
Hoppas att inlägget inte känns allt för rörigt, det är mycket som har hänt det senaste och mycket som spelar in så jag ville ge en sån utförlig bild som möjligt i en förhoppning att peppa och hjälpa andra i liknande situationer. Även om det är när vi mår som sämst som vi behöver mest hjälp så är det inte lätt att få den, den kommer inte av sig själv tyvärr. Det är otroligt jobbigt att kämpa när man inte mår bra men tillslut efter mycket letande så hamnar man rätt. Nu hoppas jag att det fortsätter i rätt riktning för mig.
Min eksemplan
I en förhoppning om att mitt eksem ska bli bättre har jag gjort en rad olika förändringar, börjat ta olika tillskott, smörjer med olika krämer osv. Listan på just krämer kan tyckas gedigen men det beror på attolika krämer fungerar olika bra på olika ställen samt så har jag fått tips att inte hela tiden använda samma krämer för att minska risken att min hud börjar reagera på dem. Min hud är väldigt reaktiv och känslig just nu och kan helt plötsligt börja reagera på krämer eller oljor som fungerat bra tidigare. En del rena oljor som sägs vara bra och milda för eksembenägen och känslighy fungerar inte alls på mig. Det är verkligen väldigt tufft just nu!
Här nedan listar jag upp det som jag gör/använder för att försöka motverka eksemet just nu.
Kosttillskott:
Morgon,
1 tsk MSM
Morgon och kväll,
Zink, 2 tab/dag
Magnesium, 4 tab/dag
Chlorella, 2 tab/dag
Lunch,
D-vit, 1 tab/dag
Omega 3, 3 tab/dag
Förmiddag och eftermiddag,
C-vit, 2 tab/dag
B-vit, 2 tab/dag
Hud- och hårvård:
Tvätt,
Quick Relief Schampo från Q for Skin
Hair & Body Schampo från Q for Skin
Cleansing milk från Q for Skin
Rosenvatten
Smörj,
Quick Repair Cream från Q for Skin
Blackcurrant oil från Q for Skin
Ice Plant Body Care Lotion från Dr Hauschka
Intensive Ice Plant Cream från Dr Hauschka
Ice Plant Face Cream från Dr Hausckha
No Perfume Body Lotion från Urtekram
No Perfume Day Cream från Urtekram
Cold Cream från Gilbert (köpt i Frankrike)
Natursalva Arnica från Sasco
Mat och dryck:
Växtbaserad och glutenfrikost
Örtteer, kamomillte, maskroste
Guldmjölk på kvällen
Behandling:
Bio resonans
Eksemet håller sig fast.
Tänkte att en uppdatering om eksemet kunde vara på sin plats nu. Och tyvärr kan jag inte meddela att det är borta eller ens att det är på bättringsvägen, utan tvärtom. Det känns som om jag lever i en konstant mardröm just nu.
Det senaste har det blivit allt värre. Jag har använt kortison till och från sedan i maj. Och visst, det hjälper för stunden men så fort jag slutar eller trappar ner blir det värre. Nu senast försökte jag mig i desperation på att göra en ordentlig kur dock blev det bara värre. Eksemet började sprida sig allt mer till ställen jag aldrig haft eksem på tidigare. Så jag slutade direkt och vill nu aldrig mer använda kortison.
Det har blivit något bättre sedan jag slutade med kortisonet men inte alls så bra som jag hade hoppats att det skulle vara nu efter många månaders kämpande. Eksemet reagerar helt ologiskt och kan ändra karaktär flera gånger per dag. I fredags blossade det upp titt som tätt, jag blev illröd om vart annat. Nu är det något lugnare igen men det kan blossa upp när som helst.
Nätterna är hemska, jag sover jättedåligt och kliar upp mig framförallt på händerna så att jag blöder och vätskar sig. Senaste tiden har jag blivit allt mer trött, eksemet är verkligen påfrestande. Jag kommer knappt upp på mornarna och vill helst inte upp heller då det gör så fruktansvärt ont på mina händer. Det stramar och bultar, handskarna som jag sover med sitter allt som oftast fast i något sår. Det är ett riktigt elände!
Händerna är överlägset värst och jag känner mig så begränsad i min vardag.Jag måste hela tiden tänka mig för vad jag än gör och kan inte göra något spontant, allt är väldigt omständligt. Jag är nästan jämt kladdig om händerna då jag måste smörja dem jämt för att de annars stramar och blir väldigt torra. Huden spricker upp väldigt lätt också, den kan spricka och läka flera gånger under en dag. Djupa sprickor blir det som gör fruktansvärt ont! Fjällar enormt mycket gör jag med, produktionen av ny hud går på högvarv.
Jag fryser enormt mycket också, hela min kropp är i en enorm obalans. Detta är inte bara atopiskt eksem, det är något mer och djupare än så, jag är övertygad! Så konstigt som det beter sig beror det inte enbart på torrhet och underfunktion i hudbarriären!
Jag blir allt mer uppgiven.. Vet inte var jag ska vända mig för att få hjälp, det är så motigt att hela tiden behöva driva på själv när man mår dåligt.
ÄNTLIGEN ett schampo som mitt hår gillar!
Detta schampo har gjort underverk, mitt hår är finare än någonsin - lent, glansigt och lätt, det kliar även betydligt mindre och håret blir inte fett alls så snabbt. Även längderna är bättre, dock måste jag fortfarande ha i lite återfuktande produkter och oljor efter tvätt.
Jag har nu provat schampot någon månad och till skillnad från de tidigare schampona som jag provat fortsätter mitt hår och hårbotten att tycka om det även efter de tre första gångerna. I ett tidigare inlägg har nämnt att jag provat ett schampo från Q for Skin, det var alltså deras andra, Hair and Body schampoo som tyvärr inte fungerade så bra för mig.
Det är verkligen en djungel att hitta rätt bland alla produkter men när man gjort det är det verkligen en lättnad!
Quick relief schampoo 200ml 249kr
För dig med hårbottenbesvär som t ex mjäll, torrhet och beläggning. Shampoot kan även användas som kroppstvål vid besvär och används dagligen eller vid behov. Massera in det grundligt i hår och hårbotten följt av noggrann sköljning. Rekommenderas även för färgat och behandlat hår. Mycket drygt.
Fri från parabener, SLS och PEG-oljor.
Verksamma substanser
Honung, Veteprotein och Piroctone Olamine
Ett riktigt bra schampo som verkar kunna få bukt på mina hårbottenbesvär för gått. Förutom att min hårbotten kliar mindre och att det är mindre sår i hårbotten har även mitt hår fått en helt annan lyster! Schampoot känns väldigt milt mot huden och tvättar rent väldigt bra!
Jag var till en början lite skeptisk mot att schampot innehåller doftämnen och var rädd att min hårbotten och hud skulle reagera på det men det har gått väldigt bra!
Ett annat plus är att schampot även går att ha som tvål på kroppen, speciellt bra vid hudbesvär.
Schampot kommer i en praktisk pumpflaska som gör det lätt att dosera schampot plus att pumpen även har en stängningsfunktion så att den inte läcker vid transport. Att schampot doftar väldigt gott och friskt av äpple gör det inte direkt sämre heller.
Ingredienser:Aqua, Sodium Coco-Sulfate*, Glycerin*, Betaine*, Cocamidopropyl Betaine*, Citric Acid*, Sodium Cocoamphoacetate*, Lauryl Glucoside*, Sodium PCA*, Stearamidopropyl Morpholine Lactate*, Sodium Cocoyl Glutamate* Disodium Cocoyl Glutamate*, Hydrolyzed Wheat Protein*, Hydrolyzed Wheat Starch*, Mel Extract (honung), Glyceryl Caprylate*, Sodium Chloride, Piroctone Olamine, Citrus Aurantium Dulcis Oil (Parfum)*, Lavandula Angustifolia Oil (Parfum)*, Limonene*, Linalool*, Citral, Hydroxypropyl Guar Hydroxy-propyltrimonium Chloride*, Sodium Hydroxide, Sodium Gluconate*, Maltodextrin*, Sodiumbenzoate (konserveringsmedel) (*=vegetabilisk)
Värsta eksemutbrottet någonsin
Ett tag nu har ni fått följa mig i min kamp om att besegra eksemet på naturlig väg. Sedan i somras har jag haft stora problem med eksemet, de värsta problemen i mitt liv. Redan när jag var liten bebis fick jag problem med eksem och det har sedan följt med mig genom åren med uppehåll något år precis innan utbrottet i somras. Troligen är det mitt psykiska mående som är roten till utbrottet. Förra våren, ganska precis ett år sedan, tog det bara stopp för mig, jag blev diagnostiserad med utmattning. Jag har aldrig mått så dåligt i hela mitt liv som jag gjorde då. Efter år med stress rann bägaren tillslut över och hela min kropp sa stopp. Det var en av de värsta perioderna i mitt liv, men väldigt välbehövlig. Jag hade inte innan reflekterat över hur pass mycket stress som min stackars kkropp faktiskt fick utstå. Den upplevelsen vill jag aldrig mer vara med om men det var nog ändå det bästa som kunde ske, det fick mig att vakna upp och verkligen börja lyssna på min kropp.
Just nu är jag precis i slutet av mitt examensarbete, som jag påbörjade förra året och som legat och stressat i bakhuvudet sedan dess. Trots att jag ligger bra till kan jag inte slappna av. Det kommer verkligen bli en lättnad så fort jag är klar, kan vända blad och fokusera på annat!
Tillbaka till eksemet. Under några veckors tid har mitt eksem utvecklats och spridit sig allt mer. Händerna var helt täckta, utslag dök upp kring armvecken och ansiktet, hårbotten och hals var illrött, torrt och kliade! Inget hjälpte, och tillslut kunde jag knappt sova på grund av klådan. Det var då jag bestämde mig för att eksemet var så pass allvarligt att jag blev tvungen att söka hjälp hos läkare. Förra måndagen begav jag mig därför till akuten för att försöka få snabb hjälp. Efter lite övertalning om att jag faktiskt behövde hjälp omgående så fick jag träffa en läkare, tyvärr så grusades mina förhoppningar om att få fullständig förståelse och den bästa tänkbara hjälpen. Jag kom i alla fall därifrån med kortisontabletter att äta i 12 dagar plus klådstillande tabletter för att kunna sova bättre. Detta tog mig verkligen emot och går helt klart emot min naturliga inställning, dock kände jag att kroppen behövde hjälp att bekämpa eksemet. Nu en vecka senare är det en otrolig skillnad!
Förutom kortisontabletterna har jag haft honung som ansiktsmask för att återfukta, sprayat med Kolloidlat silver samt smörjt med rapsolja som sägs vara ett naturligt kortison. Efter kuren med kortisontabletter kommer jag att göra en ordentlig utrensning med juicedetox och leverrening. Detta för att ge kroppen optimala förutsättningar för att komma tillbaka starkare än någonsin! Ett inlägg om detta kommer komma längre fram. Har någon av er gjort en juicedetox eller annan detox samt leverrening får ni gärna berätta!
När eksemet var som värst.
Två dagar senare med honungsmask, KS och rapsolja. Endast 1 dag med kortisontabletter
Vill ni läsa mina tidigare inlägg finns de under kategorin Eksem.
