Ibland vill jag bara ge upp..
Blev inte att jag nämnde, men akne, psoriasis m.m. är också starkt kopplade till hur man mår psykiskt...
En annan grej som är vanligt i samband med eksem är att man är mer känslig för histaminer än andra.
Kost som är histaminrik är värt att undersöka om du förvärras av.
Här är en lista med histaminrika livsmedel ur en annan bok jag har som hudläkaren som skrivit boken listar i sin uteslutarlista vid eksem ("Feed your face" av Jessica Wu ,M.D.)
Tofu
Sojasås
Lagrad ost (som parmesan och mögelostar)
Fiskkonserver
korv och salami
Ägg
citrusfrukter
jordgubbar
choklad
champagne öl och vin
Jag läste det här inlägget för några dagar sedan när jag var på språng, och hade inte möjlighet att skriva en kommentar då. Men jag blev så berörd av din beskrivning! Jag lider inte av eksem såsom du gör, så jag har inga tips att ge dig tyvärr... jag hoppas innerligt du får bukt med det snart och att du med tiden kan hitta strategier för att lindra skoven.
Skönt att det har lugnat sig nu! :) Vet hur det är att hålla på att bli galen av klåda och att det sticker, har haft det mycket de senaste 10 åren, både med utslag och utan att det syns något alls.
Så otroligt svårt att låta bli att klia, men det gör det nästan alltid så att det kliar ännu värre :(
Finns ju olika födoämnestest man kan göra som inte vården gör, mot fördröjda allergier och överkänsligheter, tyvärr brukar de kosta mycket, har funderat på att göra det...
Jag tror kosten är det viktigaste! Att äta så rent och enkelt som möjligt, framförallt frukt och grönsaker och hlst av allt så mycket raw som möjligt. Kolla in den här lilla tjejen tillexempel, hennes förändring är fantastiskt :) http://www.anniejaffrey.com/2014/09/cure-eczema-allergies-with-raw-foods.html
Usch, förstår att det måste vara väldigt frustrerande och påfrestande! :(
Är det inte så att stress triggar och förvärrar det hela då?
Har du hört talas om psykodermatologi?
Står lite om det i boken "vägen till friskare hy" av läkaren Helena Nyblom.
Man vet bland annat att hudbesvär som olika typer av eksem, rodnade, kliande och fjällande hud är starkt kopplat till hur man mår psykiskt.
Googla på det vet ja, ska finnas mottagningar inom landstinget som jobbar med psykodermatologi.
hoppas verkligen att det blir bättre snart!
*Kram*