Plastsanering
Så smått har jag nu börjat att fasa ut så mycket plast från mitt hem som möjligt. Köksredskap med delar av plast som används ihop med varm mat är sånt som byts ut först. I stort sett så använder jag nu enbart slevar, hålslev, stekspade mm gjorda i trä eller rostfritt. Mat som blir över försöker jag så mycket som möjligt att förvara i tallrikar med kastrullock på eller en annan uppochner vänd tallrik. Som matlåda använder jag mina porslinsskålar från Rusta, som nu tyvärr utgått från sortimentet. Jag har dock funnit några ersättare från Biltema, glasburkar med plastlock som är utan gifter.
Jag fann för ett tag sedan en intressant lista över plastmärkning, jag hade inte en aning om att plast märks. Efter att jag läst listan gick jag kvickt igenom mina plastföremål i mitt hem och de flesta var hyfsat bra.
På de flesta plastföremål finns det en lite triangel någonstans med i siffra i, denna siffra talar om vilken sorts plast förmålet är gjort av.
1 PET, polyeteneterftalat
PET står för polyeteneterftalat. Det används ofta i dryckesflaskor. Denna plast är slitstark och tålig, passar därför bra i returflaskor. Polyester i tyg är samma sak som PET.
Miljörisk Låg, eventuellt finns risk för läckage av ftalater till drycken i flaskorna. En ny studie visade att vatten i PET-flaskor hade högre halter av hormonstörande ämnen än vatten i glasflaskor.
2 Polyetylen - hög densitet, PE-HD
Detta är en vanlig plast i förpackningar för flytande produkter. Den är kraftigare och tätare än vanlig polyetylen (nummer 4).
Miljörisk Inga i dag kända, bör dock inte upphettas.
3 Polyvinylklorid, PVC (undvik)
PVC används för butikspackning av kött, i byggnadsmaterial, i leksaker med mera. Ämnet är i sig hårt, därför tillsätts mjukgörare i form av ftalater. De kan utgöra en stor andel av produktens totala vikt. Mjukgörarna läcker ut under hela produktens livstid. Ftalater är hormonpåverkande, stör fortplantningen och det finns studier som påvisar risk för barnallergier.
Miljörisk Undvik om du kan.
4 Polyetylen - låg densitet , PE-LD
Det här är materialet som vanliga plastpåsar görs av.
Miljörisk Inga i dag kända, bör dock inte upphettas.
5 Polypropylen, PP
Polypropylen är vanlig i förpackningar som ska tåla att bli varma, exempelvis till färdigmat som värms i micron, men finns i alla slags livsmedelsförpackningar.
Miljörisk Inga i dag kända.
6 Polystyren, PS (undvik)
Polystyren är en relativt hård plast som används flitigt till bland annat leksaker, köksmaskiner, datorer och yoghurtburkar. Används i expanderad form i cellplast, exempelvis
i köttråg från mataffären. Tidigare har cellplast blåsts upp med hjälp av olika ozonnedbrytande ämnen. Cellplast kan vara impregnerad med bromerade flamskyddsmedel.
Miljörisk Undvik om du kan.
7 Övriga plaster (undvik)
Sjuan återfinns på mängder av olika plastprodukter, allt från cd-fodral till nappflaskor och matlådor. Den svarta plaststekspaden till teflonpannan är gjord av polyamid. Nylon är en polyamidplast. ABS-plast är vanlig i plastkonstruktioner av olika slag, kanske i din dammsugare. Här finns också bioplaster. Dessa plaster förknippas inte med risker. Men i gruppen finns också bland annat polykarbonat som är en hård och glasklar plast, finns kanske i din tillbringare hemma. Polykarbonat innehåller det hormonpåverkande ämnet bisfenol A. Från och med mars inför EU förbud av bisfenol A i nappflaskor.
Miljörisk Undvik om du kan, i synnerhet i "matnära" tillämpningar.
PET står för polyeteneterftalat. Det används ofta i dryckesflaskor. Denna plast är slitstark och tålig, passar därför bra i returflaskor. Polyester i tyg är samma sak som PET.
Miljörisk Låg, eventuellt finns risk för läckage av ftalater till drycken i flaskorna. En ny studie visade att vatten i PET-flaskor hade högre halter av hormonstörande ämnen än vatten i glasflaskor.
2 Polyetylen - hög densitet, PE-HD
Detta är en vanlig plast i förpackningar för flytande produkter. Den är kraftigare och tätare än vanlig polyetylen (nummer 4).
Miljörisk Inga i dag kända, bör dock inte upphettas.
3 Polyvinylklorid, PVC (undvik)
PVC används för butikspackning av kött, i byggnadsmaterial, i leksaker med mera. Ämnet är i sig hårt, därför tillsätts mjukgörare i form av ftalater. De kan utgöra en stor andel av produktens totala vikt. Mjukgörarna läcker ut under hela produktens livstid. Ftalater är hormonpåverkande, stör fortplantningen och det finns studier som påvisar risk för barnallergier.
Miljörisk Undvik om du kan.
4 Polyetylen - låg densitet , PE-LD
Det här är materialet som vanliga plastpåsar görs av.
Miljörisk Inga i dag kända, bör dock inte upphettas.
5 Polypropylen, PP
Polypropylen är vanlig i förpackningar som ska tåla att bli varma, exempelvis till färdigmat som värms i micron, men finns i alla slags livsmedelsförpackningar.
Miljörisk Inga i dag kända.
6 Polystyren, PS (undvik)
Polystyren är en relativt hård plast som används flitigt till bland annat leksaker, köksmaskiner, datorer och yoghurtburkar. Används i expanderad form i cellplast, exempelvis
i köttråg från mataffären. Tidigare har cellplast blåsts upp med hjälp av olika ozonnedbrytande ämnen. Cellplast kan vara impregnerad med bromerade flamskyddsmedel.
Miljörisk Undvik om du kan.
7 Övriga plaster (undvik)
Sjuan återfinns på mängder av olika plastprodukter, allt från cd-fodral till nappflaskor och matlådor. Den svarta plaststekspaden till teflonpannan är gjord av polyamid. Nylon är en polyamidplast. ABS-plast är vanlig i plastkonstruktioner av olika slag, kanske i din dammsugare. Här finns också bioplaster. Dessa plaster förknippas inte med risker. Men i gruppen finns också bland annat polykarbonat som är en hård och glasklar plast, finns kanske i din tillbringare hemma. Polykarbonat innehåller det hormonpåverkande ämnet bisfenol A. Från och med mars inför EU förbud av bisfenol A i nappflaskor.
Miljörisk Undvik om du kan, i synnerhet i "matnära" tillämpningar.
Källa, Sveriges Natur
Nästa gång du ska köpa något nytt som är gjort i plast fundera på om det inte kan tänkas finnas i glas, porslin, trä eller rostfritt stål. Matlådor finns tex i rostfritt och dessa går även utmärkt att frysa in också.
Hur ser det ut med plast i ert kök och hem?
Underskatta inte oljor
Vanliga kallpressade och ekologiska oljor är ett oerhört bra alternativ till hudvård. De funkar både till inpackning, tvätta och smörja in sig med.
Som jag nämnt har jag haft stora problem med eksem på händer och ögonlocken, min räddning blev olivoljan! En kallpressad ekologisk och extra virgin sådan. På rekord fart har mina besvär börjat försvinna, ingen annat har hjälpt lika bra även om handkrämen jag köpte nyss fungerade något lugnande.
Man behöver inte alltid leta så långt bort, gå bara till skafferiet så finns en hel del du kan använda. Praktiskt och billigt.
Kokosoljan, mitt hårs bättre vän
Förutom till att göra deodorant så är kokosolja bra till en mängd andra saker också, som tex hårinpackning.
Mitt hår och hårbotten har blivit väldigt torrt och hårbotten kliar en hel del också. Jag har provat med både sköljningar av äppelcidervinäger och inpackningar med sesamolja men inget lugnade min hårbotten så bra som kokosoljan. Håret är dock fortfarande hårt men det ger väl sig det med.
På vintern blir håret dessutom extra torrt och flygit pga vädret så hårinpackning kan man inte få för mycket av, så länge den är snäll om håret och miljön. Här har jag tidigare skrivit om elektriskt hår och även gett förslag på en oljeinpackning.
För en enkel inpackning av kokosolja räcker det med en bra raw (ej upphettad) virgin kokosolja, förslagsvis denna. Smält oljan med hjälp av kroppsvärmen i händerna och massera in i hår och hårbotten. Låt verka i ca 60 minuter, gärna med en plastpåse på huvudet.
När du ska skölja ur det sedan tänka på att schamponera INNAN du har vatten i håret, det blir lättare att få bort oljan då.
Göra egen mjölk av nötter och havregryn
Att göra egen mjölk av nötter och frön är något jag varit nyfiken på länge och idag tog jag äntligen och provade.
Jag testade att göra på både mandel och havregryn. Det är väldigt enkelt att göra egen mjölk, i stort sett är det enda man behöver göra att blanda det man vill göra mjölk på med vatten, mixa ihop och sila.
För att göra mandelmjölk använde jag ett recept från Morotsliv och för havremjölk använde jag ett recept som jag fann på bloggen Pickipicki.
Jag tycker dock inte alls att det blev bra, det smakade knappt något alls och var ganska beskt. Å andra sidan så tycker jag att vårt vatten smakar ganska beskt idag med, undrar vad det kan bero på? Kanske är det vattnet det är "fel" på, annars vet jag inte. Någon som upplevt samma sak?
Rätt besviken blev jag då jag trodde att detta kunde bli en hit. Det blir till att köpa havremjölk tills jag kommit på en lösning.
Hemmagjord deodorant
Det kan låta svårt men är väldigt enkelt, bara att blanda ihop några få ingredienser och så är det klart! Effektiv är den också.
Jag har nu precis gjort min andra sats. Den första räckte i ungefär ett halvår, det behövs inte speciellt mycket för att den ska fungera. Tar man för mycket finns risken att det blir bestående fettfläckar på kläderna.
Du behöver:
½ dl Ekologisk extra virgin kokosolja
½ dl Bikarbonat
½ dl Stärkelse så som potatismjöl, maizena eller arrowrot
En skvätt sesamolja för lösare konsistens (valfritt)
Några droppar eterisk olja för doft.
En liten burk
Gör så här:
Spola varmt vatten i en kastrull, ställ i ett glas och lägg i kokosoljan i glaset. Kokosolja smälter vid 25 grader så varmare vatten är det från kranen behövs inte.
När all kokosolja smält sila då i stärkelsen och bikarbonat. Rör om till en jämn "smet".
Droppa i den eteriska olja och sesamolja om du vill ha det.
Häll sedan över i en burk och låt stelna. Jag ställde in min burk i kylen för snabbare stelning och för att inte riskera att allt faller ner till botten. Det kan vara bra att röra om då och då i burken medans den stelnar.
Tycker du att effekten inte är tillräckligt bra ställ då burken återigen i vatten och häll i mer stärkelse eller bikarbonat tills du får önskad effekt.
En burk som innehållit rom har en alldeles perfekt storlek!
Inspirerad till Raw food av Fru C
Fru C har en väldigt bra blogg som jag kan börja med att rekommendera för den som inte bara vill lära sig om naturlig och ekologisk skönhet utan även om bra och nyttig mat.
Raw food är just något som Fru C börjat med och just nu lägger hon upp inspiration och nya recept varje dag. Väldigt bra för den som vill komma igång men inte vet vad man ska äta.
Igår provade jag att göra en grön smoothie dock så körde jag inte med sallad eller någon annan grön grönsak som det egentligen ska vara i. Jo avokado tog jag i och för sig, är det en frukt eller grönsak?
Gröna smoothies är något som passar mig bra. I vanliga fall brukar man ha i mjölk och/eller yoghurt av någon slag. Men då jag är mjölkprotein allergiker så passar inte detta mig. Gröna smoothies är då toppen då de endast består av frukt, bär, grönsaker och vatten.
Jag valde att ta 1 banan, ½ avokado och några hallon samt havremjölk. Konsistensen blev rätt tjock, jag vågade dock inte ta mer havremjölk då jag var rädd att det bara skulle smaka havre. Förutom att den blev tjock så var det gott, den smakade mest hallon vilket jag gillar.
Då jag älskar nutella provade jag även att göra egen med hjälp av detta receptet från Fru C. Dock blev inte min helt raw då jag inte har de ingredienserna som behövs för det.
Som någon tipsade om bland kommentarerna struntade jag i all blötlägga hasselnötterna och hackade dem fint och mixade dem sedan. Det gick bra det med.
Smaken blev ungefär som köpt nutella dock smakade min ganska mycket kakao. Jag upptäckte även att jag är allergisk mot hasselnötter vilket jag inte varit när jag ätit köpt nutella, man kan ju få börja fråga sig vad för kemiska ingredienser de egentligen har i?
Huskur med äppelcidervinger
Förutom att äppelcidervinäger fungerar bra att skölja håret med så fungerar det också ypperligt till att läka, torka ut (till viss del) och mota tillbaka finnar.Det enda som behövs är lite äppelcidervinäger och en tops att badda med. Stryk på vinägern och sen är det klart. Redan dagen efter bör du märka en viss skillnad, mycket effektivare och skonsammare än produkter från apoteket.
Huskurer mot torrt hår
Jag fick en förfrågan om jag har några bra huskur som kan motverka torrt hår så här kommer några olika inpackningar man kan göra med det som finns hemma.Olivolja
Den första och enklaste inpackningen är med enbart olivolja.
Värm upp oljan till kroppstemperatur i varmt vatten.
Massera sedan noga in oljan i håret, har du torr hårbotten också massera även in olja där.
Låt sitta i 30 minuter innan du sköljer. En varm fuktig handduk kan vara bra för att göra inpackningen mer effektiv då porerna öppnas.
Avocado
3 msk olivolja
1 avocado
Mosa avocadon och blanda med olivolja.
Gnugga in i håret, inte i hårbotten.
Låt verka i 30 minuter och skölj sedan håret noggrant.
Avocado och banan
1 msk olivolja
½ avocado
½ banan
Mixa ihop allt med en stavmixer, eller gaffel
Massera sedan in blandningen och låt verka i ca 30 min.
Skölj sedan noga och tvätta med schampo.
Honung
2 msk honung
2 msk olivolja
Blanda honung och olivolja.
Massera in i håret och låt verka 30-60 minuter.
Tvätta sedan håret med schampo.
Huskurer
Att kunna kurera sig med hjälp av det man har hemma istället för diverse medeciner är något vi oftare borde ta vara på. Det är varken krångligt eller dyrt och oftast hjälper det minst lika bra och dessutom så vet vi vad som finns i och så är det naturligt (beroende på råvarorna).Förra veckan fick jag ett par rejäla skoskav som gjorde riktigt ont bara jag råkade nudda något ytterst lite eller böjde tån för mycket. Jag testa då en huskur som grundar sig på ägg.
Knäck ett ägg och ta försiktigt loss ägghinnan som sitter fast på skalets insida.
Den blöta sidan ska ligga mot såret.
Ta en bit kompress och sätt fast den på ägghinnan med hjälp av kirurgtejp. Låt sitta i några dagar. Hinnan kyler ner och lugnar blåsan samt hjälper till att torka upp såret så att det inte vätskar sig och ludd fastnar i det.
Det fungerarde faktiskt riktigt bra!
På en blåsa hade jag enbart plåset (som hela tiden åkte av) och där finns nu en hård skorpa, på blåsan med ägghinnan har det torkat fint och kommer nu bildas ny hud.
Tänk så enkelt och mycket bättre än compeede som lossnar rätt fort och inte fungerar helt bra enligt mitt tycke.
Naturligt läderbalsam
Linden är ett företag som tillverkar naturligt läderbalsam, rengöringstvål och impregnering.Läderbalsam: består av kokosfett, lanolin och bivax.
Förutom att balsamet kan användas på läder fungerar det utmärkt också på obehandlade trädgårdsmöbler eller bänkskivor och gummi, vinyl eller plast samt ojlerock!
Helt enkelt en allt i allo produkt!
100 ml 98:-
250 ml 163:-
540 ml 254:-
1120 ml 445:-
Rengöringstvål: består av råsåpa, lanolin och vatten.
Precis som läderbalsamet kan även tvålen användas på det mesta.
250 ml 88:-
560 ml 163:-
1120 ml 254:-
Impregnering: står ej vad den innehåller.
Även impregneringen fungerar utmärkt att använda till det mesta så som hästtäcken, kläder, båtkapell, mocka, tält, parasoller, möbeltyger, mattor mm.
Impregneringen ger ett skyddande lager som avvisar damm och väta.
Ger inga allergier eller andra hälsofarliga åkommor.
Impregneringen sägs hålla i upp till 2 år och kräver ingen speciell skötsel under tiden.
500 ml 230 kr
