Detta recept har jag hitta på bloggen Mitt gröna kök och har som vanligt ändrat det lite enligt mina önskemål. Originalreceptet finner ni i länken.

 

 

2 dl mandlar

2 dl dadlar (alternativt 1 dl dadlar och 1 dl russin)

½ dl kakao

ca 2 msk vatten

 

 

½ avokado

½ frusen banan

2 msk kakao

1 msk kokosolja

 

Mixa ihop allt till botten, tryck ut i en form och ställ i frysen för att stelna.

Mixa ihop allt till frostingen, smeta på botten och ställ i frysen.

Servera med valria bär eller frukt.

 

.